El trabajo de duelo, es el compromiso que tomo conmigo mismo/a y con la vida para avanzar en el dolor y el sufrimiento que experimento tras la pérdida de mi ser querido, con el objetivo de recordarlo y sentirlo sin que me duela tanto. Es un proceso, por tanto, activo.
Cuando perdemos a un ser que amamos, nos invaden la tristeza, la culpa, el miedo, la rabia…Es necesario que nos permitamos vivir todas estas emociones, podamos expresar todo lo que sentimos, poniéndole palabras. Poco a poco, estas emociones van a ir saliendo de nuestro ser dejando todo el espacio que quede al amor y a la gratitud que sentimos hacia esa persona que compartió nuestra vida.
El proceso del duelo, duele. Y duele tanto porque amamos. Este amor nunca muere. Siempre estará con nosotros, y también con el tiempo irá dando sus frutos.
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